Comment s’inscrire à Basic fit mineur ? Les mineurs de moins de seize ans ne peuvent pas devenir membres de Basic-Fit. Quel document soumettre pour Basic-Fit ? Vous aurez besoin de votre pièce d’identité, de …
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Comment faire du sport à la salle ? Commencez par un échauffement cardio de 10 minutes sur un tapis roulant ou un vélo elliptique. Ensuite, pendant 30 minutes, alternez les exercices sur les machines pour …
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